"PMS"

iiiiii,,siklus yang dialami wanita tiap bulan ini kadang emang bikin jengkel, nyusahin and ngeribetin.....ckckkkkkc....kadang wanita jadi ribet,pusing bahkan frustasi sendiri tanpa ada sebabnya..hadeeeee..........mungkin ada  beberapa tips yg aku alami sendiri untuk menghilangkan "PMS" kita saat haid:
1.Makan (waktu lagi haid,,mesti laper khan,,dan banyak darah yg keluar,,jangan mikirin diet pas haid yaaaaa....hahaha..ntar malah tambah stresssssss..biasana kalo energi kita full mesti yg muncul rasa hepi-hepi coba laper,,mesti mood kita jadi drop deh......)
2.Lakukan dan pikirkan hal yg disenangi (wuh,,langsung kalo aku nonton film,,bisa lega sendiri,,hahahaha)
3.Melihat idolamu (kalo lagi stresss,,idola kita bisa ikut menyejukkan hati loh,,walo hanya lewat photo, video ato apapun yg berbau idola kita, doi ato pacar juga bisa ikut nyenengin hati kita)
4.Tidur
5.Aturlah nafasmu dalam menghadapi sesuatu,tenangkan pikiran,hilangkan prasangka negatif.......


itulah pengalamanku dalam menghadapi pms......soalna kadang kasian juga orang disekitar kita gag salah apa-apa namun jadi korban "pms"an kita...oke girls....

 cre pic:dhema.student

by:minnieranblue